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秋茶怎么喝養生

2018-10-19 11:12| 發布者: 種衍景|來自: 中國三農網|查看:792
摘要: 茶是合著節氣、雜揉地域的生靈,不同的季節,做茶、飲茶、烹茶亦不同。依據季節變化和茶樹新梢生長的間歇而定,茶可分為春茶、夏茶與秋茶。古人認為秋茶是最好喝的,其滋味及湯色介于春茶和夏茶之間,雖然營養成分不 ...

  茶是合著節氣、雜揉地域的生靈,不同的季節,做茶、飲茶、烹茶亦不同。依據季節變化和茶樹新梢生長的間歇而定,茶可分為春茶、夏茶與秋茶。古人認為秋茶是最好喝的,其滋味及湯色介于春茶和夏茶之間,雖然營養成分不如春茶,但是秋茶的香氣非常濃郁,尤其以有“春水秋香”之稱的鐵觀音為代表。

  那么,秋茶怎么喝養生呢?

  桂圓紅棗枸杞茶

秋茶怎么喝養生

  桂圓紅棗枸杞茶對各種壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族有效。每次取桂圓、枸杞3~5克,紅棗兩枚,沸水沖泡3~5分鐘即可。

  金銀花茶

  金銀花能清熱解毒,可激活細胞酶,迅速給你肌膚輸送營養,瞬間美白;能涼血化淤,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑和黑斑。每次取3~5克,沸水沖泡3~5分鐘即可,味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜飲用。

  枸杞茶

  枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。枸杞子30克,沸水沖泡,當水頻飲,對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!

  冰糖薄荷茶

秋茶怎么喝養生

      可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力。取10-15片薄荷葉,加入冰糖適量,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒展開即可。

  茶樹由于在年生長發育周期內受氣溫、雨量、日照等季節氣候的影響,以及茶樹自身營養條件的差異,使得加工而成的各季茶葉自然品質發生了相應的變化。“春茶苦,夏茶澀,要好喝,秋白露(指秋茶)”,這是人們對季節茶自然品質的概括。




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