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百香果的功效有哪些 如何挑選百香果?

2018-10-19 09:39| 發布者: 付修成|來自: 中國三農網|查看:1191
摘要: 人們食用百香果能吸收豐富的維生素c這種物質可以加快身體內的毒素代謝,也能滋養細嫩肌膚,而且它含有豐富的胡蘿卜素和每類成分,能清除身體內的自由基,可以讓人們的皮膚變得爽滑而細膩,經常食用美容功效特別明顯 ...

  百香果也叫雞蛋果,其果香濃郁,酸甜適中,特別值得說明的一點是其中還含有類黃酮物質,對身體可以適當的起到消除煩躁、減壓的作用。也是一種果汁量大,味道鮮香的熱帶水果,它主要出產在中國的廣東,廣西和海南以及福建等地區,它成熟以后可以直接吃,也可以制作果汁,或者用來泡水喝,能為人體補充豐富的營養,但百香果在食用時也有一些禁忌存在。接下來就一起來了解一下吧。


  一、百香果的功效

  1、調節神經

  百香果是一種具有多種水果混合香氣的特色水果,這種水果中含有豐富的香酚類物質,它是一種天然的藥用成分,具有鎮靜安神的重要作用,所以平時人們出現失眠,多夢,焦慮,抑郁時,可以多吃一些百香果,它能讓這些不良癥狀減輕,而健康的人群,多吃一些百香果,還能調節神經,提高神經系統功能。

  2、生津止渴

  百香果是一種味道略酸的水果,它能生津止渴,而且能為人體補充豐富的果酸和大量氨基酸,這些物質被人體吸收以后,能促進受損組織細胞的恢復,而且能清除身體內的熱毒,他對人類經常出現的咽干口干以及聲音嘶啞都有明顯預防作用。

  3、清腸排毒

  百香果這種水果中還含有豐富的角質和大量的膳食纖維,這些物質能凈化血液,而且能促進腸道蠕動,他還能維持人體腸道菌群平衡,平時經常食用,能清腸排毒,也能潤腸通便。

  4、美容養顏

  人們食用百香果能吸收豐富的維生素c這種物質可以加快身體內的毒素代謝,也能滋養細嫩肌膚,而且它含有豐富的胡蘿卜素和每類成分,能清除身體內的自由基,可以讓人們的皮膚變得爽滑而細膩,經常食用美容功效特別明顯。


  二、百香果的禁忌

  百香果是一種營養豐富,味道誘人的熱帶水果,它性質溫和,無毒副作用,平時人們食用時沒有明顯的禁忌存在,只要不過量食用對身體有益無害。


  三、百香果的挑選方法

  在購買百香果時除了要關注百香果的外形是不是比較圓之外,最好選擇那種表皮稍微有鄒痕或者是有凹凸的,因為這也正是百香果成熟的一個表現。從果肉上看,建議挑選那種果肉顏色比較深的百香果,如果果肉顏色比較淺的話,口感以及味道一定沒有那么好,這是因為山上的百香果,果肉以及顏色都是比較黃的。


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