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百香果的功效有哪些 如何挑选百香果

2018-10-19 09:39|发布者付修成|来源中国三农网

百香果也叫鸡蛋果其果香浓郁酸甜适中特别值得?#24471;?#30340;一点是其?#35874;?#21547;有类黄酮物质对身体可以适当的起到消除烦躁减压的作用也?#19988;?#31181;果汁量大味道鲜香的热带水果它主要出产在中国的广东广西和海南以及福建等地区它成熟以后可以直接吃也可以制作果汁或者用来泡水喝能为人体补充丰富的营养但百香果在食用时也有一些禁忌存在接下来就一起来了解一下吧


一百香果的功效

1调节神经

百香果?#19988;?#31181;具有多种水果混合香气的特色水果这种水果中含有丰富的香酚类物质它?#19988;?#31181;天然的药用成分具有镇静安神的重要作用所以平时人们出?#36136;?#30496;多梦焦虑抑郁时可以多吃一些百香果它能让这些不良症状减轻而健康的人?#28023;?#22810;吃一些百香果还能调节神经提高神经系统功能

2生津止渴

百香果?#19988;?#31181;味道略酸的水果它能生津止渴而且能为人体补充丰富的果酸和大量氨基酸这些物质被人体吸收以后能促进受损组织细胞的恢复而且能清除身体内的热毒他对人类经常出现的咽干口干以及声音嘶?#36139;?#26377;明显预防作用

3清肠排毒

百香果这种水果?#35874;?#21547;有丰富的角质和大量的膳食纤维这些物质能净化血?#28023;?#32780;且能促进肠道蠕动他还能维持人体肠道菌群平衡平时经常食用能清肠排毒也能润肠通便

4美容养颜

人们食用百香果能吸收丰富的维生素c这种物质可以加快身体内的毒素代谢也能滋养细嫩肌肤而且它含有丰富的胡萝卜素和每类成分能清除身体内的自由基可以让人们的皮肤变得爽滑而细腻经常食用美容功效特别明显


二百香果的禁忌

百香果?#19988;?#31181;营养丰富味道诱人的热带水果它性质温和无毒副作用平时人们食用时没有明显的禁忌存在只要?#36824;?#37327;食用对身体有益无害


三百香果的挑选方法

在购买百香果时除了要关注百香果的外形是不是比?#26174;?#20043;外最好选择那种表皮稍微有邹痕或者是有凹凸的因为这也正是百香果成熟的一个表现从果肉上看建议挑选那种果肉颜色比较深的百香果如果果肉颜色比较浅的话口感以及味道一定没有那么好这?#19988;?#20026;山上的百香果果肉以及颜色都是比较黄的

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